私たち人間は、呼吸により体内に取り入れた酸素で栄養を燃焼させ、身体を動かすためのエネルギーを作り出しています。 このエネルギー代謝の過程で、活性酸素が発生します。 この活性酸素は殺菌力が強く、白血球の武器となって私たちの体内に侵入した細菌を体外に追い出してくれるのですが、 生活環境の悪化で大量の活性酸素が発生すると身体が酸化してしまい、健康な細胞に様々な影響を与えてしまうのです。 いわゆる身体の錆付き現象です。 この錆付き現象で血液の流れが悪化し、各細胞への栄養が充分行き渡らず、当然肌は潤いを無くし、 しわやたるみを作ることとなってしまいます。 これが老化なのです。 余分な活性酸素を退治する緑茶のカテキンでいつまでもハリのあるお肌でいたいものですね。 また緑茶に含まれるビタミンＣには肌の白さを保つ働きがありメラニン色素の沈着を防ぎます。 肌の弾力の元であるコラーゲンの生成にも関わり、シミ、ソバカスを防いだり、喫煙により失われるビタミンＣの補給にも良いのです。 そして肌の老化防止に欠かせないビタミンＡ。 緑茶には体内に入るとビタミンＡと同じ働きをするカロチンがたっぷり含まれています。 皮膚粘膜を保護するので、いつも潤いのある肌を維持することが出来ます。